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老鷹是世界上壽命最長的鳥類它一生的年齡可達70歲，要活那麼長的壽命，是因它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。

當老鷹活到 40 歲時它的爪子開始老化無法有效地抓住獵物、它的啄變得又長又彎幾乎碰到胸膛、它的翅膀變得十分沉重、因為它的羽毛長得又濃又厚使得飛翔十分吃力。

它只有兩種選擇： 等死！ 或經過一個十分痛苦的更新過程，也就是150天的操練。它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上築巢，停留在那裏，不得飛翔。

老鷹首先用它的喙擊打岩石，脫到完全 落。直直到完全 然後靜靜地等候新的喙長出來。 它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來。

   
當新的指甲長出來後，它們便把羽毛一根一根的拔掉。5 個月以後， 新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔。重新得力，才能再過 30 年的歲月！

   
在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定。 開始一個更新的過程。拋們必須把舊的習慣，舊的傳統 棄，我我們必須把舊的習慣，舊的傳統 使我們可以重新飛翔。只要我們願意放下舊的包袱， 願意學習新的技能， 我們就能發揮我們的潛能， 創造新的未來。